加强学生的积极情绪体验,提升自我效能感,5月27日,我院社会心理服务中心与青年志愿者协会前往闽侯第六中学,开展以“接纳自我,释放心灵”为主题的心理健康月活动。

“解忧杂货铺”活动中,志愿者认真倾听、分析、帮助解决同学们的学业、考试及人际交往等方面的心理困惑。“树洞告白日”阶段同学们在信纸上写下烦恼和对自己的告白,投入“树洞”以此释放内心烦恼,学会接纳自己。接着“什么是快乐星球”活动中,同学们充分发挥想象力与创造力在纸上描绘自己感受到的快乐,并向同伴分享绘画过程中的想法和感受,积极寻找加积极情绪体验的方法。最后在紧张而有趣的“快乐岛”活动中,同学们运用创新思维,发挥团队精神,共同商讨问题解决方案,完成了 “乒乒乓乓”、 “十六个圆点”及“我是名侦探”等多个游戏项目。

此次活动得到了闽侯第六中学师生的高度赞扬,不但促进学生间的信任,逐步提高学生团队意识,而且帮助学生在繁忙的学习中放松自我,调整好心态面对未来。